EM Progress, accompagnement et formation professionnelle
EM Progress, accompagnement et formation professionnelle

Formations Développement Personnel

Quelques exemples de formations réalisées par EM Progress sur ce thème

Nos formateurs en Efficacité Professionnelle sont formés au développement personnel et / ou coaching et certifiés pour leurs compétences

Gérer son stress

Formation privilégiant la mise en pratique par des simulations. Les stagiaires rejouent des situations qu'ils ont vécues

OBJECTIFS :

Comprendre les mécanismes du stress et prendre conscience de sa capacité à agir dessus

Reconnaître les signes et situations de stress et les anticiper

Techniques de gestion du stress : respiration, ancrage, relaxation

Appréhender le lien entre stress et hygiène de vie

 

Prendre confiance en soi

Formation constructive interactive, simulations de situations et prise de conscience de soi 

OBJECTIFS :

Se connaître pour se comprendre et s'affirmer

Apprendre à gérer une situation de perte de confiance : techniques

Savoir dire non : formuler une objection et/ou une critique de manière constructive

Recevoir une critique ou une objection

 

La PNL pour améliorer ses relations

OBJECTIFS :

S'approprier des outils de la PNL à appliquer au quotidien pour améliorer sa relation aux autres et susciter l'adhésion.
Formation réalisée par un intervenant certifié