Formations Développement Personnel

Quelques exemples de formations réalisées par EM Progress sur ce thème

Nos formateurs en Efficacité Professionnelle sont formés au développement personnel et / ou coaching et certifiés pour leurs compétences

Gérer son stress

Formation privilégiant la mise en pratique par des simulations. Les stagiaires rejouent des situations qu'ils ont vécues

OBJECTIFS :

Comprendre les mécanismes du stress et prendre conscience de sa capacité à agir dessus

Reconnaître les signes et situations de stress et les anticiper

Techniques de gestion du stress : respiration, ancrage, relaxation

Appréhender le lien entre stress et hygiène de vie

 

Prendre confiance en soi

Formation constructive interactive, simulations de situations et prise de conscience de soi 

OBJECTIFS :

Se connaître pour se comprendre et s'affirmer

Apprendre à gérer une situation de perte de confiance : techniques

Savoir dire non : formuler une objection et/ou une critique de manière constructive

Recevoir une critique ou une objection

 

La PNL pour améliorer ses relations

OBJECTIFS :

S'approprier des outils de la PNL à appliquer au quotidien pour améliorer sa relation aux autres et susciter l'adhésion.
Formation réalisée par un intervenant certifié

 

Contact

EMPROGRESS

04 76 25 26 52

contact@emprogress.com

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